Cycle de Méditation
Vous aimeriez rejoindre un groupe de méditation autour Avignon. ou simplement que les choses changent dans votre vie. Je vous propose une journée par mois, de méditation laïque et transformationnelle. Enseignement de joe Dispenza et Jacques Vignes
Pourquoi pratiquer la méditation
Au minimum, la santé physique, au maximum la libération, et entre les deux nous pourrions placer la santé mentale : devenir une meilleure personne, pour soi et pour les autres, retrouver la motivation profonde de l’altruisme.
« Nous avons des négativités qui s’accumulent tous les jours, mieux vaut ne pas attendre qu’elles nous brûlent, comme c’est le cas dans le burn out, mais nous devons au contraire effectuer le « burn in », c’est-à-dire brûler ces négativités à l’intérieur, au fur et à mesure qu’elles se présentent. » Dr Jacques Vigne
Témoignages
FAB’art Fabienne Menouar
il y a 1 semaine
Pour ma première expérience j’ai choisit ce stage avec Sylvain que je connaissait pour son sens de la pédagogie et ses compétences. Et bien conclusion, c’était formidable ! Des échanges riches, une énergie de groupe bienveillante, et un enseignement de grande qualité. Je remercie Sylvain, Raphaëllle pour nos temps yoga et tous le groupe. Cerise sur le gâteau ce stage était très accessible financièrement et le lieu choisit était idéal pour la pratique. Je referai sans hésitation ⭐⭐⭐⭐⭐
Raphaelle
il y a 2 semaines
Je te remercie de tout cœur pour les 3 jours passés ensemble, où tu as apporté joie, émotions, humour et de délicieuses vibrations.
Pour ma part, je suis repartie plus légère et merveilleusement bien, autre peut-être mais une autre que j’aime.Tout le groupe a été lié grâce à toi et je suis certaine que nos vibrations nous réuniront par la pensée.Tu as été un ange ou une « licorne » sur mon chemin et je ne souhaite qu’une chose que tu recommences l’année prochaine.Merci, merci, merci et merci à tous.Je t’embrasseMicheline
MERCI et gratitude Sylvain pour ces traversées galactiques que j’attendais tant
MERCI d’avoir été le capitaine du vaisseau. La transformation est incroyable !
J’ai fait un atelier dimanche soir, la personne est sortie heureuse après le grand frisson et tout,elle m’a prise pour une chamane et ce soir, suite à des sms, elle me qualifie de « magicienne » BREF, tes voyages Sylvain, ça décoiffe
Ces traversées de l’espace me manquent déjà, on peut être vite addicte !
La pratique
L’objectif de la méditation est principalement de contrôler les forces du mental qui sont, en temps ordinaire, dispersées et soumises à des fluctuations. Le mental possède des capacités illimitées, mais de par sa nature rajasique (en activité constante), il s’avère très difficile de le concentrer, de le maîtriser. Le but des pratiques du raja yoga consiste à connaître, à accepter et à réorienter les activités mentales, tout en libérant notre inconscient des mémoires toxiques
Déroulement
En début des cours de méditation, nous ferons quelques exercices de relaxation avec des mouvements de Qi-qong ou de Yoga égyptien. Ensuite, nous pratiquerons des exercices respiratoires pour faire circuler l’énergie interne et nous terminerons par une grande part de méditation laïque transformationnelle, qui nous permettra de mettre en application la loi d’attraction à un niveau d’énergie plus élevé que d’ordinaire.
Horaires et tarifs
Matériel
Tapis de yoga et chaise mise à disposition.
En plus du tapis de méditation, du coussin et du châle habituel, il est bon d’avoir un plaid ou un petit coussin supplémentaire, pour éviter que les bras ne se tendent en cherchant à garder le contact des mains au niveau du Hara (3 ou 4 travers de doigt en dessous du nombril).
Adresse
Neurofeedback Equilibre Avignon
55 Av. Charles de Gaulle, 30133 Les Angles
55 Av. Charles de Gaulle, 30133 Les Angles
Ma formation
Après mon initiation au Reiki 2éme degré en 2005, je me suis intéressé au tai-chi-chuan, au Qi Qong et plus largement aux arts martiaux interne avec l’enseignement de Chigeru Uemura.
En 2007, je découvre une pratique de soin inovante mise au point par un ostéopathe américain et commence un apprentissage qui m’apporta beaucoup. Bien qu’à l’issue de 10 week-ends de formation, je ne persévéra pas dans cette voie, cette école m’éveilla à une écoute subtile et bienveillante du corps humain.
D’autre part, mon besoin de me connecter avec la nature, me mène à rencontrer Yann Lipnick auprès duquel j’apprends l’art de ressentir l’énergie vitale (bioénergie).
Pour revenir au corps physique, je me tourne plus tard vers le hatha yoga de Yogi Babacar Khane.
Sur le plan thérapeutique, je continue à me former et obtiens le diplôme de Thérapie des Champs Mémoriels avec Béatrice Despres.
J’aborde finalement la méditation transformationnelle avec Dr Joe Dispenza en 2017, et vis un éveil de la Kundalini qui a définitivement modifier mes croyances et mes perceptions de la réalité.
Aujourd’hui, c’est avec Dr Jacques Vignes que je continue à approfondir ma pratique de la méditation (laïque) et du Raja Yoga, convaincu de la puissance de la méditation sur mon cerveau et plus globalement sur mon état d’être.
Ces 15 ans de pratiques croisées, me permettent aujourd’hui de transmettre à mon tour un Yoga méditatif et transformationnel qui je l’espère vous permettra de vivre comme moi des moments de grâce ou tout simplement vous faire explorer des états modifiés de conscience pour votre plus grand bien.