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Atelier de méditation

Atelier mensuel de méditation à Montélimar et Avignon

Méditation, Qi-qong et Chamanisme, pour apprendre à:

  • Libérer l’axe de votre corps de toutes formes de résidus de stress
  • Canaliser rapidement l’énergie vitale dans vos centres d’énergies
  • Activer la glande pinéale
  • Éveiller la Kundalini
  • Créer un cercle de gratitude
  • Devenir co-créateur/créatrice quantique

Cet ensemble de pratiques méditatives, de raja-yoga et de bioénergie, est vrai processus de transformation. Tu va apprendre à libérer l’axe central de ton corps pour laisser jaillir tout le potentiel de VIE qui t’anime. La méditation transformationnelle telle qu’elle est enseignée ici est un processus simple et sûr d’éveil de Kundalini. Cette pratique est basée sur l’ouverture du chakra du cœur, ce qui lui confère une grande sécurité. Le centrage sur l’énergie du cœur, nous permet d’entrée dans une vibration de vigilance et de bienveillance désintéressée, nécessaire à la bonne canalisation de l’énergie vitale. Avec la concentration totale de l’esprit dans l’instant présent, nous nous connectons à une puissance énergétique qui dépasse notre entendement. Nous somme alors subjugués par la réalité énergétique de notre être. Ton lâchez prise te permettra alors de t’abandonner à un champ de conscience et d’énergie illimité, et de ressentir la grâce d’être Unifié(e)…

Pourquoi pratiquer la méditation.

Au minimum, la santé physique, au maximum la libération, et entre les deux nous pourrions placer la santé mentale : devenir une meilleure personne, pour soi et pour les autres, retrouver la motivation profonde de l’altruisme.

« Nous avons des négativités qui s’accumulent tous les jours, mieux vaut ne pas attendre qu’elles nous brûlent, comme c’est le cas dans le burn out, mais nous devons au contraire effectuer le « burn in », c’est-à-dire brûler ces négativités à l’intérieur, au fur et à mesure qu’elles se présentent. » Dr Jacques Vigne

Calendrier.

Montélimar à la journée ou en demi-journée
Avignon en 1/2 journée
  • Dimanche 21 février / 9h30 – 17h
  • Dimanche 7 mars / 9h30 – 17h
  • Dimanche 4 Avril / 9h30 – 17h
  • Dimanche 2 mai / 9h30 – 17h
  • Dimanche 13 Juin / 9h30 – 17h
  • Dimanche 4 Juillet / 9h30 – 17h
  • Dimanche 28 fév / 9h30 – 11h30
  • Dimanche 14 mars / 15h – 17h
  • Dimanche 11 avril / 15h – 17h
  • Dimanche 9 mai / 9h30 – 11h30
  • Dimanche 27 juin / 9h30 – 11h30

L’objectif du Raja Yoga est principalement de contrôler les forces du mental qui sont, en temps ordinaire, dispersées et soumises à des fluctuations. Le mental possède des capacités illimitées mais de par sa nature rajasique (en activité constante), il s’avère très difficile de le concentrer, de le maîtriser. Le but des pratiques de méditation consiste à connaître, à accepter et à réorienter les activités mentales, tout en libérant notre inconscient des mémoires toxiques.

Déroulement 

En début des cours de méditation, nous ferons quelques exercices de relaxation avec des mouvements de Qi-qong ou de Yoga égyptien.  Ensuite, nous pratiquerons des exercices respiratoires pour faire circuler l’énergie interne. Et nous terminerons par une grande part de méditation laïque et transformationnelle, qui nous permettra de mettre en application la loi d’attraction à un niveau d’énergie et de conscience plus élevé que d’ordinaire.

Tarifs:

  • 50 € la Journée (5h)
  • 22 € la demi-journée (2h)
  • 9 participants maximums
  • Possibilité de suivre la pratique en live-sream pour 9.99€
  • Réservation en ligne ou par tél: 06.61.70.36.00

C’est à partir d’un centre silencieux que jailliront les inspirations pour nos actions justes… Tout ceci sera inspiré par la vigilance et la bienveillance, des qualités qui sont directement développées par une bonne méditation..

– Jacques Vigne